134. Recuperar mi valor después de la humillación | Diario de Emociones

Hoy nos damos permiso de conectar con la humillación.

En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, exploramos la emoción de la humillación, esa sensación de ser menospreciado o ridiculizado frente a los demás. Acompáñame mientras descubrimos cómo la humillación impacta nuestra confianza y cómo podemos reconstruir nuestra dignidad después de vivirla.

Encuentra en este episodio información sobre:

Cómo la humillación afecta nuestra autoestima y confianza.Estrategias para sanar y superar la humillación.Diferencias entre humillación y vergüenza: cómo identificar y procesar ambas emociones.Por qué la humillación duele y cómo reconstruir nuestra fuerza emocional.Qué hacer cuando alguien nos hace sentir inferiores en público o en privado.La importancia de establecer límites saludables para protegerte de la humillación.Cómo encontrar el poder personal para sanar después de un acto de humillación.

Si alguna vez te has sentido humillado o humillada, este episodio te ayudará a entender esta dolorosa emoción y te dará herramientas para sanar, protegerte y recuperar tu confianza personal.

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