Hoy nos damos permiso de conectar con el enojo. En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast exploramos el enojo como emoción básica y que tiene como misión protegernos.
Encuentra en este episodio información sobre:
- Enojo como emoción¿Cómo gestionar el enojo?Control emocional en situaciones de enojoManejo saludable del enojoPodcast sobre emociones: enojoEstrategias para gestionar el enojoImportancia de la consciencia emocionalSuperar el enojo de manera positivaImpacto del enojo en el bienestar emocional
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