114. Carta a mi ansiedad | Diario de Emociones
11 March 2024

114. Carta a mi ansiedad | Diario de Emociones

Así Me Siento Podcast
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Hoy nos damos permiso de conectar con la ansiedad. En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, quiero leerte una carta que le hice a mi ansiedad, en la que te comparto un poco de mi viaje con esta emoción que a muchos y muchas nos ha acompañado en la vida. Te la leo con el objetivo de que te puedas encontrar en esta carta y encuentres un poco de consuelo y compañía. 


Encuentra en este episodio información sobre:

    Ansiedad como emociónGestión de la ansiedadHerramientas para la ansiedadCómo hacer las paces con tu ansiedadCómo se siente la ansiedadHerramientas para calmar tu ansiedadAprendizajes de la ansiedadManejo emocional de la ansiedadEstrategias para reducir la ansiedadPodcast sobre bienestar emocionalSalud mental y ansiedadAutoconocimiento y ansiedad


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