About
I det här avsnittet gästas Andreas av Anders Levin från Solvalla för ett fascinerande samtal om hypnosterapi, mental träning och hur hjärnan faktiskt fungerar.
En stor del av avsnittet handlar om att reda ut missförstånd:
Hypnosterapi handlar inte om scenhypnos, pendlar eller att få människor att “jama som katter”.
Istället handlar det om att hjälpa människor genom hjärnans naturliga sätt att fungera.
Anders förklarar hur hypnos används för att skapa ett fokuserat och avslappnat tillstånd där hjärnan blir mer mottaglig för förändring. Samtalet kommer in på:
rädslor och fobier
stress och mental ohälsa
självförtroende inom idrott
tobaks- och snusavvänjning
prestationsutvecklingoch till och med IBS och psykosomatiska symptom
Och Andreas får testa hypnos live i podden.