第84膳「薬膳で考える五月病対策」

今回は大型連休の思い出話からスタート！

竹本先生は奈良と伊勢神宮へ、

なっちゃんは島根県松江市に新しくできた温泉施設についてお話します

また、島根県出雲市で開催される薬膳イベントについてもご紹介！さて、連休が終わり「五月病」のシーズンです

薬膳で考える五月病は、春に調子を崩しやすい

「肝」の臓器の不調によって起こると考えます

暦の上では夏になっていますが、

季節は立夏からいきなり夏になるわけではなく徐々に変わっていきます

春のケアも続けつつ、夏のケアも始めていく時期なんです

おすすめの食べ物やツボ、ストレッチをご紹介します「原奈津美の！山陰心の養生」は、1泊2日高知旅⑨

「むろと廃校水族館」についてです

名前の通り、小学校の校舎をそのまま使用している水族館！

展示されているのは定置網にかかった魚たちです

25mプールで悠々と泳ぐ〇〇や〇〇の姿も？！番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#大型連休#伊勢神宮#湯屋天神#サウナ#五月病#むろと廃校水族館#ウミガメ#国際薬膳調理師#薬膳インストラクター#竹本晶子#原奈津美
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