第75膳「春のイカ、リラックスってなに？ストレス解消法」

最近ホタルイカがお店に並び始めました

釣り人としてはヤリイカのシーズン！

ぼちぼち春アオリに移行するころでしょうか？

実は春にぴったりな食材ですので効能の紹介からスタートです今回はリスナーさんの質問に答えつつ

・春はストレスの季節

・春に不調になりやすい「肝」の臓器

・春にいい食べ物は？

・リラックスするために、ストレス解消法

・松江でおすすめの出雲そば

・熱湯玉露

などについてお話ししています

季節を知ることで過ごしやすく、

また、次の季節を元気に迎える助けになるのではと思います「原奈津美の！山陰心の養生」は、1泊2日の高知旅⑥の予告です番組のご感想、ご質問は

yakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#ホタルイカ#ヤリイカ#イカの効能#肝の臓器#中医学#ストレス解消#出雲そば#春の食べ物#国際薬膳調理師#薬膳インストラクター#竹本晶子#原奈津美
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices