#1011 | Mente Fuerte, Cuerpo Fuerte: La importancia de la concentración en el gimnasio | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

Descubre cómo una mentalidad fuerte puede potenciar tus entrenamientos en el gimnasio. En este video, exploraremos la conexión mente-músculo, cómo mantener el enfoque para obtener mejores resultados, y estrategias de mindfulness para mejorar tu concentración. Aprende a celebrar tus pequeños logros y a desarrollar una resistencia mental que te llevará al siguiente nivel.
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