RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung

Deine Zunge kann deine Zähne unbemerkt verschieben – hier erfährst du, warum und wie du es verhindern kannst.

Highlights
💡 Deine Zunge übt täglich hunderte Tonnen Druck auf deine Zähne aus – über die Zeit kann das zu Verschiebungen führen.
😮 Eine falsche Zungenposition (z. B. Zungenpressen) ist oft die Ursache für krumme Zähne, nicht nur genetische Faktoren.
🦷 Chronisches Mundatmen statt Nasenatmen schwächt die Gesichtsmuskulatur und begünstigt Fehlstellungen.
👅 Die ideale Zungenruheposition: Zungenspitze an der Gaumengräte direkt hinter den Schneidezähnen, Zunge anliegend.
🛠️ Gezieltes Training der Zungenmuskulatur (Myofunktionelle Therapie) kann Fehlhaltungen korrigieren und Zahnverschiebungen vorbeugen.