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Hoy y cada día que sea apropiado para ti, es el día opuesto!
Qué significa esto?
Darte esos 5 segundos de tiempo antes de que reacciones o empiecen tu rutina habitual, sea rutina de pensamientos que te estresan, ese pedazo del pasado que recuerdas constantemente o esa reacción negativa a una situación que en realidad no está en tu control.
Breve episodio de Algo Que Meditar, pero que invita a cuestionarse por un buen rato.
JM
Qué significa esto?
Darte esos 5 segundos de tiempo antes de que reacciones o empiecen tu rutina habitual, sea rutina de pensamientos que te estresan, ese pedazo del pasado que recuerdas constantemente o esa reacción negativa a una situación que en realidad no está en tu control.
Breve episodio de Algo Que Meditar, pero que invita a cuestionarse por un buen rato.
JM