Cuida tu salud mental: autogestiona tus emociones. 25 May 2023Cuida tu salud mental: observa tu respiración, contempla tu mente. Por: Alexander Ortiz Ocaña Vivimos 16 horas diarias haciendo actividades, en su mayoría de manera subconsciente y sin ser conscientes de nuestras acciones. No hay metacognición en casi nada de lo que hacemos.Si no prestamos atención ...00:10:36
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