Comunicación No Violenta: una herramienta para el entendimiento

En este episodio quiero acercarte a una herramienta muy poderosa de entendimiento entre las personas, conocida como Comunicación No Violenta (CNV) o también Comunicación Compasiva o Colaborativa.

 Fue ideada en los años 60 por el psicólogo y educador estadounidense Marshall Rosenberg y ha sido utilizada y validada en escuelas, empresas con diferentes problemáticas, cárceles o incluso para mediar en conflictos armados, raciales o de otra índole. 

Su método buscaba ahondar en estas dos cuestiones:
 1.  ¿Qué nos lleva a comportarnos de forma abusiva y a desconectarnos de nuestra naturaleza compasiva? 
2.  ¿Por qué, sin embargo, hay personas que consiguen mantenerse conectadas a su naturaleza compasiva, incluso en las peores circunstancias? 

Te invito a que escuches este podcast, descubras las dos voces interiores que tenemos (chacal/ jirafa) y practiques las cuatro partes que integran el proceso de la Comunicación No Violenta.

 ¡Te espero!

 Muchísimas gracias ❤️.

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