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Esta semana vamos continuar com um tema que surgiu no retiro “Respirar & Alinhar”.
Como nos podemos distanciar, separar de situações complicadas da nossa família ou amigos?
Quando tentamos ajudar quem nos é próximo, muitas vezes o que acontece é não conseguirmos e desenvolvermos um sentimento de rejeição, de frustração, de impotência.
Então, o que fazer?
Nós não podemos ajudar quem não quer ajuda.
A rejeição não é virada para a nossa pessoa, mas sim, contra ele ou ela própria.
O que está ao nosso alcance é lidarmos com as emoções que surgem em nós, libertá-las para posteriormente conseguirmos dar uma nova perspetiva á situação, que vai levar a uma nova abordagem que por sua vez vai resultar numa nova atitude face ao outro.
Bom episódio!
Saibam mais de mim em: https://anaritabandeirademelo.pt/
Podem ver vídeos e fazer meditações no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw
Como nos podemos distanciar, separar de situações complicadas da nossa família ou amigos?
Quando tentamos ajudar quem nos é próximo, muitas vezes o que acontece é não conseguirmos e desenvolvermos um sentimento de rejeição, de frustração, de impotência.
Então, o que fazer?
Nós não podemos ajudar quem não quer ajuda.
A rejeição não é virada para a nossa pessoa, mas sim, contra ele ou ela própria.
O que está ao nosso alcance é lidarmos com as emoções que surgem em nós, libertá-las para posteriormente conseguirmos dar uma nova perspetiva á situação, que vai levar a uma nova abordagem que por sua vez vai resultar numa nova atitude face ao outro.
Bom episódio!
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Podem ver vídeos e fazer meditações no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw