Heilfasten: Was bringt es wirklich?
17 February 2026

Heilfasten: Was bringt es wirklich?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ klären wir, was medizinisch hinter dem bewussten Nahrungsverzicht steckt. Welche Prozesse laufen im Körper ab? Welche Effekte sind wissenschaftlich belegt und was ist eher Mythos?
Zu Gast ist Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin.

Im zweiten Teil des Podcasts geht es darum, warum kalte Hände bei extremer Kälte brennen und was dabei im Körper passiert.

Zu den Kälte- und Notfallhotlines geht es hier: https://vostel.de/blog/kaeltehilfe-obdachlose-menschen/

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Fiona Wink

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