sensum psicología y crecimiento

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Podcast en donde tocaremos temas de psicología, psicoterapia, crecimiento personal, hipnosis y PNL.
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Spanish

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13 January 2021

La cuesta de enero. ¿Conoces sus consecuencias emocionales?

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Después de las fiestas, las celebraciones, las reuniones familiares y las compras, comienza un nuevo año y junto con este, una nueva etapa llena de incertidumbre. El fin de las celebraciones nos obliga a hacer una pausa y a enfrentarnos a la realidad de lo que hemos gastado, hemos comido, lo que no hemos logrado y lo que nos falta por hacer además de tener que regresar a una normalidad que, aunque nueva, no deja de recordarnos que la fiesta ha terminado. En pocas palabras, llega el momento de volver a la rutina y al nuestro día a día. Todo esto, según investigaciones, hace de enero uno de los meses más tristes del año.

28 December 2020

Cómo alcanzar tus propósitos de año nuevo. 9 trucos que te ayudarán a conseguirlo.

sensum psicología y crecimiento

¡Por fin!, termina el 2020 y como todos los años van llegando a nuestra mente objetivos y metas por cumplir para este próximo 2021. Llegar al 31 de diciembre es, para muchos, un reseteo en el caminar del tiempo. Un borrón y cuenta nueva. Es la oportunidad de un nuevo comienzo en donde podemos, y nos damos permiso de plantear o replantear metas y objetivos que queremos alcanzar.