About
Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen. Nachrichten, Mails, Social Media – unsere Aufmerksamkeit wird täglich in alle Richtungen gezogen. Doch was passiert, wenn wir die Kontrolle zurückgewinnen?
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Warum Aufmerksamkeit die Grundlage für echte Beziehungen, Kreativität und Gesundheit ist
✨ Welche Folgen es hat, wenn wir unsere Aufmerksamkeit verlieren
✨ Wie Du Deinen Fokus zurückholst – mit einfachen Tipps für Alltag, Arbeit und Begegnungen
✨ Welche Rolle aktives Zuhören spielt und warum es so kraftvoll ist
Am Ende bekommst Du zwei Reflexionsfragen, die Dir helfen, Dein eigenes Aufmerksamkeitsverhalten besser zu verstehen – und erste Schritte zu mehr Klarheit und Präsenz zu gehen.
👉 Perfekt für alle, die weniger zerstreut, dafür bewusster und präsenter durchs Leben gehen möchten.
**Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? **
Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
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✨ Warum Aufmerksamkeit die Grundlage für echte Beziehungen, Kreativität und Gesundheit ist
✨ Welche Folgen es hat, wenn wir unsere Aufmerksamkeit verlieren
✨ Wie Du Deinen Fokus zurückholst – mit einfachen Tipps für Alltag, Arbeit und Begegnungen
✨ Welche Rolle aktives Zuhören spielt und warum es so kraftvoll ist
Am Ende bekommst Du zwei Reflexionsfragen, die Dir helfen, Dein eigenes Aufmerksamkeitsverhalten besser zu verstehen – und erste Schritte zu mehr Klarheit und Präsenz zu gehen.
👉 Perfekt für alle, die weniger zerstreut, dafür bewusster und präsenter durchs Leben gehen möchten.
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