About
Die Welt wird immer lauter. Doch eine über 2.000 Jahre alte Philosophie zeigt uns, wie wir innere Ruhe bewahren können.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum Stoizismus heute aktueller ist denn je
Was wir wirklich kontrollieren können – und was nicht
Wie Gelassenheit Stress reduziert und Resilienz stärkt
Warum die moderne Psychologie viele Gedanken der Stoiker bestätigt
Drei einfache Übungen für mehr innere Ruhe im Alltag
Frage der Woche:
👉 Welche Situation beschäftigt Dich gerade, obwohl sie gar nicht in Deiner Kontrolle liegt?
NEUE Rubrik: Der Soundtrack Deines Lebens.
Als DeeJane Äinschi L.O.V.E. hat Äinschi viele Jahre die Menschen auf die Tanzflächen gezogen.
Ab sofort findest Du unsere Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk
**Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? **
Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum Stoizismus heute aktueller ist denn je
Was wir wirklich kontrollieren können – und was nicht
Wie Gelassenheit Stress reduziert und Resilienz stärkt
Warum die moderne Psychologie viele Gedanken der Stoiker bestätigt
Drei einfache Übungen für mehr innere Ruhe im Alltag
Frage der Woche:
👉 Welche Situation beschäftigt Dich gerade, obwohl sie gar nicht in Deiner Kontrolle liegt?
NEUE Rubrik: Der Soundtrack Deines Lebens.
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