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@soymarianalee
PERSPECTIVA
Mental Health
Spanish
PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.
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Episodes
130
18 December 2025
¿Por qué elegirnos se siente pesado?
Acompana a Mariana Lee en est episodio que habla sobre la culpa, la vergüenza y la complacencia.
32 min
08 December 2025
Niebla Mental y como reducirla.
Acompaña a Mariana Lee en este episodio en donde te da guía práctica y enfocada en el contexto de cómo ayudarte a reducir la niebla mental y poder descongestionar el cerebro.
28 min
08 December 2025
Reflexiones de fin de año
Acompaña a Mariana Lee a hacernos las preguntas nutritivas para poder ganar perspectiva en el año que se termina.
19 min
07 December 2025
Meditación Somática
Trae tus audífonos y comienza a experimentar la seguridad.
2 min
07 December 2025
10 de Enero en Temuco Chile: Selfsense
Cupos limitados, para ms información y registrarte escribe a hola@marianalee.com
2 min
07 December 2025
Ayuda a tu cerebro a hacer cosas difíciles
Acompañana a Mariana Lee a compartir su Perspectiva sobre como dejar de luchar contra tu cerebro y comenzar a usarlo de aliado.
17 min
09 September 2025
Audiolibro: El Camino de vuelta a tu Autenticidad por Mariana Lee
Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como agradecimiento a todos quienes escuchan, crecen y quieren amarse un poquito mas. El Workbook ya no esta disponible pero espero el audiolibro pueda ayudarte. Compartelo si te gusto. Gracias.
2 h 9 min
29 August 2025
Si te comparas escucha esto
¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .
12 min
28 August 2025
Red Flags de Terapia de Trauma
¿Y si pudieses elegir informadamente?
19 min
27 August 2025
Plenitud
¿Cual es el costo de la plenitud?
14 min