PERSPECTIVA

Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como agradecimiento a todos quienes escuchan, crecen y quieren amarse un poquito mas. El Workbook ya no esta disponible pero espero el audiolibro pueda ayudarte. Compartelo si te gusto. Gracias.

¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .

¿Y si pudieses elegir informadamente?

¿Cual es el costo de la plenitud?

¿Sabías esto sobre la autoestima?

¿Y si sanar no es saber más?

¿Que pasaría si soltar no fuese el camino?

Acompañame en esta conversación con Carolina Manzano @catomanzano en donde explicamos desde diferentes perspectivas lo que es informado en trauma y porque es importante.

La desregulación está determinada por varios factores que Mariana Lee te explica en este episodio. Además aprende los síntomas comunes pero que no sabias que eran desregulación.

Acompaña a Mariana Lee a reflexionar sobre que es realmente La Crisis de Salud Mental y como podemos comenzar a cuidar de nosotros incluso en contextos desafiantes.