About
📺Сегодня в выпуске:
Разбираемся со стрессом:
▪️Стресс: нужно ли его избегать?
▪️Стресс постоянный и временный.
▪️Что делать, чтобы стресс не убил?
▪️Стресс - проявитель дисбалансов.
▪️Личные стрессовые истории
▪️Практики по снижению стресса.
👉🏼 Отвечаем на вопросы слушателей:
• Можно пить выше нормы воды в день?
• Висеть на турнике анатомически вредно?
• Как чай по утрам влияет на кортизоловые пики?
• Лег поздно: поспать подольше или вставать как обычно?
• Работаю в другом часовом поясе. Как выжить?
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!