Abecedario del bienestar
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Abecedario del bienestar

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El podcast para aprender a vivir mejor. Alimentación y nutrición, fitness y cuidados físicos, psicología y sexualidad. Entrevistas a los expertos más reconocidos.
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
05 April 2022
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’
Cómo mejorar tu relación de pareja, con María Esclapez
22 March 2022
Cómo mejorar tu relación de pareja, con María Esclapez
Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan cómo debe ser una relación de pareja constructiva y enriquecedora de la mano de la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas María Esclapez
Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel Sánchez
08 March 2022
Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel Sánchez
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de ambientes de trabajo tóxicos con José Miguel Sánchez, psicólogo especialista en entornos empresariales
Por qué me hincho después de comer, con Ángela Quintas
22 February 2022
Por qué me hincho después de comer, con Ángela Quintas
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la hinchazón abdominal con Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas, máster en Dietética y Nutrición
Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos Vázquez
08 February 2022
Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos Vázquez
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Marcos Vázquez, experto en salud y fitness
Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth Castellanos
25 January 2022
Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth Castellanos
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan este tema con la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos
El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina Rohrer
11 January 2022
El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina Rohrer
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a una de las mayores expertas en ayuno de España, Katharina Rohrer, directora de la clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella
‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén Colomina
28 December 2021
‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén Colomina
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Belén Colomina, psicóloga y terapeuta Gestalt
‘Cómo mantener la ilusión en la pareja’ con Silvia Congost
14 December 2021
‘Cómo mantener la ilusión en la pareja’ con Silvia Congost
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga Silvia Congost
‘Cómo encontrar tu talento con Mónica Galán Bravo’
30 November 2021
‘Cómo encontrar tu talento con Mónica Galán Bravo’
Raquel Alcolea y Laura Pintos charlan con Mónica Galán, coach y experta en comunicación verbal y no verbal, autora de 'Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos'