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Hola Darling!✨
En este episodio nos acompaña mi hermana Yajaira y juntas hablamos sobre cómo crear una rutina que realmente funcione para ti. Porque no se trata de copiar hábitos de otras personas ni de forzarte a cumplir listas infinitas de tareas… sino de construir una rutina que esté alineada a tus metas, tus tiempos y tu estilo de vida.
Hablamos de por qué muchas veces no cumplimos nuestras rutinas, cómo dejar de saturarnos desde la exigencia, y cómo usar nuestras metas como guía para diseñar días que sí se sientan sostenibles, emocionantes y auténticos.
Si este 2026 quieres dejar de improvisar tus días, este episodio es tu guía para diseñarlos con más intención.
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00:00 - Introducción
03:32 - El error más común al diseñar una rutina
06:18 - Cómo diseñar una rutina alineada a tus metas reales
12:10 – Señales de que estás forzando una rutina que no es para ti
19:00 - Cómo crear una rutina sostenible y personalizada
22:15 - Qué hacer cuando pierdes la constancia
25:42 - Los pequeños hábitos que sí cambian tu vida
38:20 – Date el tiempo de diseñar tu rutina
44:00 – Las pequeñas cosas que te están deteniendo
49:00 - ¿Qué es una rutina exitosa?