À Cœurs Ouverts
À Cœurs Ouverts
Séréna

À Cœurs Ouverts

Personal JournalsSelf-ImprovementFrench
Journal intime d'une oversharer. 
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓
Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime
Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Website
Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les TCA...
19 November 2025

Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les TCA...

Trigger Warning : hyperplasie, boulimie, anorexie.Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es : Summer Walker - Finally Over ItAri Lenox - Under The MoonClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si...
Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être aussi dur...
12 November 2025

Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être aussi dur...

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles...
Food For Thought : quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire assez ?
27 October 2025

Food For Thought : quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire assez ?

Pourquoi j'ai toujours besoin d'en faire plus ? Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? C'est ma réflexion du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Therapy session #11 : parfois il faut juste savoir trust the process
16 October 2025

Therapy session #11 : parfois il faut juste savoir trust the process

apprendre à trust the process, à continuer à avancer même quand c'est flou, même quand on est pas sûre et qu'on a l'impression qu'on y arrivera jamais... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es
13 October 2025

{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es

J'ai 25 ans dans aujourd'hui, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13...
{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi
12 October 2025

{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi

J'ai 25 ans dans 1 jour, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes,...
{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris
11 October 2025

{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris

J'ai 25 ans dans 2 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13...
{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle
10 October 2025

{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle

J'ai 25 ans dans 3 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13...
{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras
09 October 2025

{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras

J'ai 25 ans dans 4 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13...
{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte
08 October 2025

{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte

J'ai 25 ans dans 5 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13...