Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar

La venganza es una de las emociones mas apasionantes, en el sentido que lleva consigo una enorme carga energética, emocional, psicológica y hasta física. Ahora, qué pasa cuando la venganza se traslada a uno mismo? Te has puesto a pensar o analizar cuántas veces te has vengado de ti mismo de forma inconsciente?

Hablemos de la verdadera lealtad: la que tiene que ver con uno mismo. El asunto es que estamos acostumbrados a cumplir y complacer a otros, las expectativas del exterior y el qué dirán, por un tremendo miedo a ser rechazados, excluidos o juzgados. Desafortunadamente esto genera una gran incongruencia con el corazón , y a largo plazo, esto no sumerge en un estado de total de incongruencia, vacío,...

En esta meditación, es una hermosa forma de comenzar el año y puedes hacerla cuando así lo requieras pues entraremos a un hermoso Templo de Luz Angelical donde seremos guiados y llevados por 4 hermosos Angeles que con su amor y luz nos ayudarán a sanar y limpiar las células de nuestro cuerpo, nuestro esqueleto, nuestra sangre y nuestro sistema de chakras. Con Amor y Bendiciones.

Ha sido un año para muchos seres humanos de gran transformación y movimiento y eso me incluye. Ha sido y es un tiempo de abrazar nuestra fortaleza, nuestro fuego interior con un enfoque diferente y con la certeza de que nuestro sueños se convertirán en realidad. Hoy mi invitación es a pensar y sentir con el corazón, en el planeta perfecto, en el mundo perfecto, y emanar plenitud y amor...

La Tierra es lo que todos tenemos en común. Sabes realmente el impacto que tienen tus desechos? Sabes que todos los seres humanos con un dispositivo electrónico generan una huella digital en el Planeta? Eres realmente consciente de lo que compras y consumes y lo que haces con eso? El mundo no se cambia con falsas creencia, sino con la consciencia. La basura que generas, también habla de tu...

Mientras se espera que la población mundial llegue a los 9 mil millones de personas para 2050, nos seguiremos topando con la necesidad, cada vez mayor, de producir alimentos para atender a esa creciente demanda. Sin embargo no se ve como nivel social, político y económico hagamos cambios rápidos para atender este asunto. Plantar para Vivir es un tema que nos debería interesar a todos, por ti, por...

La muerte como la impermanencia son sin duda temas complejos, pues millones de seres humanos viven ya sea negando la muerte o con miedo a ella. La sociedad moderna esta muy enfocada en preservar la juventud y no sabe lidiar con la muerte, la decadencia y la enfermedad. Por su lado la impermanencia también resulta ser un tema complejo, pues nos saca de lo conocido, de la zona de confort. Ambos...

En mi búsqueda por el bienestar integral y holístico del humano, y en mi quehacer como terapeuta en nutrición, cada día, me doy cuenta que es tan importante alimentar el alma que el cuerpo. No basta con llevar una alimentación sana si nos cuidamos las formas de conectar con los alimentos y hacerlo parte de un bienestar integral.

En este viaje de la vida una de las fronteras con las que nos encontraremos serán el dolor y el placer. Buscamos el placer como premio o recompensa y gratificación inmediata. Todos buscamos placer y todos buscamos evadir el dolor. En este episodio veremos como tanto el dolor como el placer, tienen un lugar muy importante en nuestra evolución, pero el verdadero crecimiento estará en trascenderlos....

El dolor nos muestra que algo debemos experimentar, algo está fuera de balance, que hay algo que debemos mirar, reconocer y trabajar con nosotros mismos. El dolor no es algo que escogemos vivir o experimentar, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento si es una opción. Si queremos sanar el dolor a profundidad, creo que deberíamos indagar en la raíz y está parece está en nuestra psique. En este...