Programa 34- Reposo en las lesiones, Manguito rotador, Rotura de gemelo y más. Q&A 7

Buenas familia de Fitlife!

Vamos a terminar con nuestro bloque de lesiones, en este caso hemos querido responder algunas de vuestras dudas, que no son pocas, sobre el reposo en las lesiones, mitos que aún están vigentes sobre no entrenar lesionado, opciones de entrenamiento durante una lesión y algunos temas más de interés

Échale un vistazo, no te lo pierdas!

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Un saludo familia de Fitlife!