Sport und Trainieren | Deutsche Schule Bratislava

Sport, gesunde Ernährung und Bewegung stehen heute bei jungen Menschen hoch im Kurs. Weleches Training soll man wählen, wenn man abnehmen möchte und was eignet sich für den Muskelaufbau? Was motiviert zum Beispiel beim Joggen? Nicht nur, wie man richtig trainieren, sondern auch, wie man sich richtig ernähren sollte, verraten uns DSB-Schüler im neusten Podcast.