Episódio 449 - Nando Abdalla
16 March 2026

Episódio 449 - Nando Abdalla

3 lados da corrida

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Bate papo com Nando Abdalla, que faz a rotina da corrida do dia-a-dia (e das provas que encara) ser leve sem perder o verdadeiro significado e sentido. Ouça e entenda como ele mantêm o prazer e saúde através da corrida.