Tabağını Denk Al!

Yine yeni yeniden duymadınız bir terimle karşınızdayız. Aslında Türk toplumunun son yıllarda hiç de yabancı olmadığı bir beslenme modeli. Ama bakalım neymiş detayları

Gün içinde ne kadar su içiyorsunuz? Çay-kahveyi demlikle içenlerden misiniz? Günlük kaç kalori almamız gerektiğini, içeriğinde neler olması gerektiğini hesaplıyoruz. Ama hiç içeceklerinizi planlamış mıydınız? Hepsi ve daha fazlası için Tabağını Denk Al'ın bu bölümü emrinize amade!

Geçtiğimiz haftalarda oldukça sansasyonel bir şekilde meyve-sebze diyeti yaparak açlıktan ölen bir hanımefendinin haberleri yayınlandı. Bu konunun haber değeri taşımasından ziyade, üzerine konuşarak toplumu uyarmanın önemli olduğunu düşünüyoruz. Buyrun efendim, bölüm sizlere emanet!

Dostlar nasılsınız? Özleşmedik mi? Geçtiğimiz ay Sağlık Bakanlığı tarafından sağlık alanında çalışan her türlü kişiye etik ve ilkeleri tekrar hatırlatacak, "Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik" adında çok güzel bir yönetmelik yayınlandı. Biz de bu hafta bunu değerlendirdik, üzerine hasbihal ettik. Umarız sadece yayınlanmakla kalmaz ve gerçekten...

Tarihe tanıklık ettiğimiz bir günde olduğumuzu biliyoruz. Ancak uykularında bile bizi düşünen annelerimizi unutmamız mümkün değil. İyi ki varsınız🌸🌼

Konuklu konseptimizin bu bölümünde üniversite arkadaşımız Dyt. Çınsu Gündüz’ü ağırladık. Biraz beslenme, biraz diyet, biraz da sektör gıybeti dinlemek isterseniz çayınızı-kahvenizi alın gelin!

Yeni konseptimize merhaba diyin lütfen! Bu konseptimizde deneyimlediklerimizi yorumluyoruz. Sosyal medyada sıklıkla karşımıza çıkan ancak literatürde hiçbir bilgi olmayan, karnınızı dümdüz ettiğini vaadeden “İnternal Shower” yöntemini denedik. Biz yöntemi yorumladık, şimdi bölümü yorumlama sırası sizde😘

Pudingleri yapılan, sulara katıp içilen o çok meşhur chiayı konuştuk bu hafta.

Kimsenin inanarak kapılacağı bir aşk yokken siz nereden çıktınız? Sağda solda, ortamlarda konusu olursa havanız olsun, ilk bizden duyun istedik. Ailemize yeni üyeler katıldı! Karşınızda paraprobiyotikler ve postbiyotikler!

İki diyetisyen yan yana gelip hep sağlıklı beslenme mi konuşur? HAYIR! Bu hafta bayıla bayıla çikolata ve sağlık üzerine etkilerini konuştuk.