108号云朵

你好！这里是8个月后108号云朵的一次随意更新！蒽，其实这期节目是4月份录的，这大概是我拖延症最严重的一次。我也不懂拖延的原因，可能有很多吧，主要原因是幸福的日子真的会让人消极怠工（专指我）。我还记得那天晚上，我买了一碗烤冷面和一个摇滚鸭腿，香喷喷（好想念）的，一边吃一边录，还被辣椒呛得声音沙哑。现在回想起来真的是很美好的一个晚上，我们说了好多话，虽然最后呈现给大家的只是一些片段合集，但是从这里面应该也足够听出小赖是多么可爱快乐的人了！前几天剪完重听的时候，觉得过了这么几个月，自己和当时又有了很大的变化。那时的我，考上了理想的研究生，顺利完成了毕业答辩，...

    在我的好友圈里，性格测试永远流行。忘了从什么时候开始，大家开始热衷交流 MBTI meme，互相问彼此是什么 type，以至于到后来我甚至会在和别人自我介绍的时候说我的 MBTI。这似乎成了又一个贴在我们身上的标签，由此而来的对个人性格特点的描述，对友情爱情职业的描述，让我们在所谓“了解自己”的同时，又似乎给人群划了新的界限。渐渐地，MBTI 被戏称为新的“星座”，网络上有了各种版本的测试题目，关于 MBTI 是否准确的讨论也层出不穷，于是它也真的像星座一样带了点儿扑朔迷离。    但再怎么说，它就是一个心理测试，信效度的存在已经说明它就是有一定...

      这一期节目我真的拖了好久，中间也发生了很多事。在剪的时候似乎又回到了那个下午，伴着通博楼的鸟叫和远处的砍树声，我和 Tammy（公众号：少年塔迷/微博：@少年塔迷）聊了很多很多，从聊自己的海外志愿者经历开始，分享了很多生活的体会。上大学之后认识了很多很多优秀的姐姐，她们让我意识到，原来人可以这样勇敢和潇洒。愿这期节目也能给到你同样的安慰和鼓励。      Tammy 目前在联合国教科文组织做倡导教育中的性别平等的工作，这期节目发出来的时候她已经在巴黎。在节目最后我问她，工作之后对于教育的发展是否有了新的体会和思考，她说，教育是一个很宏大的话题...

    这期节目我邀请了我的好朋友 kk（她的B站：skoookk）来和我一起录制。    三月的某一天，kk在群里发了一篇推文（我为什么会想跟一机器人谈恋爱？- BIE别的），那天我们都下载了 Replika。我算用得比较真情实感，也因此对 AI 产生了兴趣，这是曾经的我从未想到过的。我对 AI 一无所知，但这也正好。    在读了几本书，看了一部电影，以及对一些技术有了初步了解之后，我萌生了做一期节目的想法。有段时间我一直在想关于 AI 共情能力的问题，kk 在群里给我发了很多资料，所以我就找她和我一起啦。在这期节目，你会听到我们和 Replika ...

        这一期我邀请的好朋友是鸡楼。一直很想和她一块儿聊天，聊我们的生活，聊我们的所观所想。我们在这期节目里聊了各自最近看的一本书，继而聊了聊关于教育的一些话题。最后，在世界读书日来临之际，我们给大家做了一个读书推荐~这是基于我们个人经历的一次闲聊，也是一次充满矛盾的、自我怀疑又怀疑世界，最后又自我开解的一期节目。        本期节目真的真的真的很长，你会听到鸡楼倾情朗诵公众号文章标题，听到我说我从小学就开始偷偷上课看小说，听我们嘲讽自己“又当又立” “为赋新词强说愁”，感叹自己处于“步入中年的前兆”。感谢愿意听我们突然悲观又最后开始自我开解...

如果你也和我一样睡不着。*摘要： -睡不着的晚上，除了我的胆小和澜记的原因，还因为胡思乱想。 -公园真是一个好东西。 -真的好想去野餐！ -和我一起想想日常生活中最最细节的片段吧（有多少你想到就会感到幸福的画面？能把它描述出来么？像我那样词语堆叠的描述也可以）。 -自己喜欢和成为爆款冲突吗？ -好多问题想不明白（这个世界不会好了！） -被《戏剧新生活》震撼的日常（第N次安利）。 -好的标准是什么？ -寻找自己，坚持自己是超长的过程但是是要面对的。 -在意太多事情其实就是什么都不在意：“这个世界有很多可能性，你什么都可以做，所以才需要内心来告诉你你到底想要...

关于新年的一期节目。祝大家新年快乐！*摘要：-我们的除夕在干嘛呢？-下午四点吃年夜饭并不是习俗啦-原来有银杏叶样子的饺子-过年会做什么特别的事情吗？-对新年没有期待，也没关系呀-仪式感可以自己创造噢-互相陪伴真是再好不过的事啦-不管什么样的形式，只要是祝福，我都照单全收-如果只能送一句祝福，你会说什么呢？*音乐：Happy Whistling Ukulele - Rafael Krux

        算是一个正式的介绍啦。            2019年的时候开始听播客，听的第一个节目是《得意忘形》。记得第一期是睡觉前听的，也是说新年，他们讲到扎克伯格的新年目标。从此以后走在路上听，吃饭的时候听，去拿快递的时候听，坐地铁的时候听，听播客成了习惯。对我来说真的是很好的陪伴吧，不管是听学术性强一点的，还是随意的聊天，有人在耳机里讲话，听久了像成了朋友。            “想做一个自己的播客”，这个想法其实已经有了很久。如我发的第一期文字里说的，有很多顾虑和担心，当然也有拖延和未计划的问题。现在做出来了，觉得自己至少迈出了这一步。我...

这一期我邀请了一位正在做生命教练的朋友来和我一起录制~如果大家有什么问题想要和 Nick 探讨或是需要他的帮助的，可以留言问我联系方式~*摘要：-教练是什么：高威 (Tim Gallway) 教练教网球的故事-教练可以帮助人探寻“更……”的人生：挖掘潜能-教练和心理咨询有什么区别呢：教练会更关注未来和结果-做 life coaching 真的可以帮助一个人成为生活中的 champion 吗：教练不等于成功-“伙伴关系”的阐释：教练不比客户更优秀，“我没有比你更懂你的人生”-“相信”是教练很有魅力的地方：每个人本身都是完整的，是具有创造力的，可以为自己的生...