Thème 8 - Episode 1 - La Frise - Se comprendre

Êtes-vous prêt à créer une frise de votre vie ?

Dans ce nouvel épisode de 108 Milliards, je vous partage toutes les étapes que j'ai développées lors de mes séances de coaching pour que vous puissiez vous approprier votre passé.

J'appelle cette méthode la frise car l'idée est de dessiner une frise, celle de votre vie, et d'y placer les moments et les éléments clés. C'est un peu comme ce qu'on faisait en cours d'histoire pour les dates à retenir. 

Les deux principaux objectifs de cette "frise du passé" sont : la digestion (j'examine et fais la paix avec mon passé) et la révision de votre passé pour qu'il serve la personne que vous aspirez à devenir.

Écoutez ce nouvel épisode du podcast pour connaître toutes les étapes et commencer à amorcer le changement que vous souhaitez.

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