Nutri Alvaro - Un podcast con Algo de Ciencia

🎧 Bienvenidos a Habitación 34El podcast donde la ciencia se mezcla con cafeína, endorfinas… y a veces, con resaca.Este es el episodio piloto, grabado de manera completamente improvisada bajo una escalera de hotel en Puerto Montt, tras un congreso de ciencias y algunas piscolas de más.Dos profesionales de las ciencias biológicas, moleculares, el entrenamiento y la nutrición se sientan a conversar...

Sorpresa he vuelto a grabar este podcast y ahora comenzamos la cuarta temporada , En este episodio vamos hablar de cómo el aceite de oliva y sus compuestos bioactivos pueden afectar nuestra vida y saludY recuerda seguirme en mis redes sociales ya sea en Instagram o en TikTok cómo Nutri Deportivo Alvaro

Encuéntrame en instagram y TikTok como Nutrideportivoalvaro y aprende más en mi Patreon , https://www.patreon.com/Nutrideportivoalvaro El programa "Camino a la Remisión de la Diabetes Tipo 2 del NHS", conocido como T2DR, es una iniciativa pionera diseñada para revertir la diabetes tipo 2 a través de una intervención dietética cuidadosamente controlada. Implementado por el Servicio Nacional de...

Hoy vamos a explorar un tema fascinante y crucial: la salud intestinal. ¿Sabías que nuestro intestino es conocido como el "segundo cerebro"? Esto se debe a su enorme influencia en nuestra salud general, incluyendo nuestro sistema inmunológico y estado de ánimo.Primero, hablemos de qué es la salud intestinal y por qué es tan importante. La salud intestinal se refiere al equilibrio de...

Me han invitado a ser profesor en la Academia de Emprendedores, un programa radial de Radio ADN. Lunes por medio, y durante 6 clases, hablaré sobre nutrición y suplementos. Aquí te muestro un fragmento de mi participación en este programa dirigido por Leo Meyer. ¿Te gustó? ¡Compártelo en tus redes sociales!

Me han invitado a ser profesor en la Academia de Emprendedores, un programa radial de Radio ADN. Lunes por medio, y durante 6 clases, hablaré sobre nutrición y suplementos. Aquí te muestro un fragmento de mi participación en este programa dirigido por Leo Meyer. ¿Te gustó? ¡Compártelo en tus redes sociales!

Me han invitado a ser profesor en la Academia de Emprendedores, un programa radial de Radio ADN. Lunes por medio, y durante 6 clases, hablaré sobre nutrición y suplementos. Aquí te muestro un fragmento de mi participación en este programa dirigido por Leo Meyer. ¿Te gustó? ¡Compártelo en tus redes sociales!

El consumo de probióticos presentes en alimentos fermentados como el chucrut, el kimchi, el kéfir y el yogur juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud intestinal. Estos alimentos no solo aportan nutrientes esenciales, sino que también contienen microorganismos vivos beneficiosos que pueden mejorar diversas funciones del intestino.Los probióticos, como los encontrados en el chucrut y...

Me han invitado a ser profesor en la Academia de Emprendedores, un programa radial de Radio ADN. Lunes por medio, y durante 6 clases, hablaré sobre nutrición y suplementos. Aquí te muestro un fragmento de mi participación en este programa dirigido por Leo Meyer. ¿Te gustó? ¡Compártelo en tus redes sociales!

Hoy hemos explorado el fascinante poder de la neuroplasticidad, una capacidad asombrosa del cerebro humano que le permite adaptarse, aprender y recuperarse de lesiones a lo largo de la vida. Este proceso involucra la formación de nuevas conexiones neuronales y la generación de nuevas neuronas. Hemos descubierto que nuestra dieta juega un papel crucial en estos procesos, influyendo directamente en...