Episódio dois (em)presas22 January 2023Este podcast trás um novo tema a tecnologia social. Aproveitem.00:06:51
Podeum, o genesis e a força do bem-estar 19 January 2023Começamos a falar em bem-estar no trabalho e claro vamos continuar este assunto ao longo de nossos PodeCast...00:06:34
Episódio um de Em Presas e a psicanálise 18 January 2023Comece a entender como a psicanálise pode fazer o bem-estar nas empresas.00:06:30
O que escolher para administrar o tempo em 203331 December 2022Temos Cronos e Kairós, um castrador e outro que oportuniza. A quem escolher neste novo tempo.00:02:24
2 Exercícios físicos um ritual para o exercício.27 December 2022Coloque um dia e um horário em seu exercício. Deixe este tempo para sua saúde. Coloque sempre roupas leves a prática de seu ritual de saúde.00:02:47
1. Exercícios físicos foco atenção e comprometimento 26 December 2022Uma semana de exercícios físicos a começar pelas 3 palavras fitness, foco, atenção e comprometimento. O exercício mindful é atenção plena no caminharmos.00:02:44
4. Alimentação cardápio da semana 22 December 2022Fazendo um cardápio para a semana. Exercício mindful, fazer uma lista com atenção plena e imaginação. Pensando nos alimentos, feijão, arroz integral, massa integral, brócolis, cogumelos, molho de manjericão, pão integral e saladas verdes.00:03:25
3 Desafio alimentação 21 December 2022Vamos diminuir a ingesta de carne vermelha. Meditação captando energia quando inspira e jogando está para diminuir poluição, a fome, miséria, violência, racismo, desempregado, água potável, sofrimento dos animais, desentendimento, e guerras.00:03:26
Desafio de bem-estar alimentação parte 220 December 2022O café da manhã é uma das refeições mais importantes.00:02:37
Alimentação o bem-estar em ação.19 December 2022Se alimentar é uma super ação de bem-estar. Sirva se com cuidado.00:02:30
