Escrito de Séneca hacia su madre, Helvia, en el que argumenta que no existen razones para que sufra porque él tenga que marchar al destierro. Realiza también un repaso de todas las dificultades que ella ha tenido que afrontar en su vida y cómo un buen ánimo y un pensamiento lógico y sosegado ayudan a afrontar cualquier acontecimiento. (Introducción por Epachuko)
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