Ultraproductividad Integral I

Planifica tu Año Nuevo. Lecciones Aprendidas
Objetivo principal: Ya hemos visto los logros, también los pequeños fracasos y si los objetivos los mantenemos o no.

De los aprendizajes obtenidos de los objetivos alcanzados (y no alcanzados) del año anterior, y usarlos como base sólida para establecer nuevos objetivos, más efectivas y estratégicas para el próximo año.
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Objetivo del directo:
Es ayudar a los participantes a identificar, reconocer y valorar sus logros anuales, ya sean grandes o pequeños. Incluso tener una lista de logros que veas todos los días.
Esto te motivara y ademas te reconoceras por lo conseguido, descubrirás fortaleza y ademas agradeceras por lo conseguido.
“No puedes construir el futuro que deseas si no valoras el camino que ya has recorrido.”Regístrate nueva formación: https://bit.ly/44lab7i

El descanso activo no se trata solo de "hacer pausas", sino de planificar actividades que recarguen nuestras energías física, mental, emocional y social. La clave está en integrar todas estas áreas para mantener un equilibrio que potencie tu bienestar general y productividad.
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La relación entre los hobbies/pasiones y el descanso activo radica en que estas actividades proporcionan una manera consciente y placentera de recargar energía, tanto física como mental, mientras disfrutas y desconectas del estrés cotidiano.
Tener hobbies no es un lujo, sino una necesidad para el equilibrio personal.
Objetivo del directo: Motivar a los participantes a identificar y priorizar sus pasiones como una herramienta clave para su bienestar y productividad.
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¿Qué Son las Técnicas de Relajación y Desconexión?
o Definición: Explica que las técnicas de relajación buscan reducir el estrés y la tensión del cuerpo y la mente.
o Son métodos que pueden usarse para liberar tensiones, calmar la mente y mejorar el bienestar general.
o Relajación vs. Desconexión: Diferencia entre:
 Relajación: Técnicas que calman el cuerpo y la mente, como la respiración profunda y el estiramiento. Se centran en reducir la tensión muscular y en alcanzar un estado de calma física.
 Desconexión: Técnicas que permiten apartarse mentalmente de las preocupaciones, como la meditación y la visualización. Ayudan a desconectar de las responsabilidades, del trabajo o de los problemas cotidianos, creando un espacio mental de descanso.
!Te espero¡
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• El descanso activo e integral se puede definir como un enfoque de recuperación que va más allá de la simple inactividad. Consiste en realizar actividades ligeras y conscientes que, en lugar de agotar energía, la regeneran y revitalizan tanto el cuerpo como la mente. El objetivo es mantener una dinámica de recarga que fomente el bienestar y la productividad, integrando movimientos, técnicas de relajación y momentos de desconexión que permitan mantener un estado óptimo de energía y concentración.

En el mundo moderno, especialmente en el ámbito profesional, existe una tendencia creciente hacia la hipermotivación e hiperactividad, especialmente en el trabajo de coach al ser motivacional. Esta hiperactividad nos impulsa a querer hacer más, avanzar más rápido y obtener mejores resultados continuamente
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La mejor finalidad del ahorro es dedicarla a las inversiones, pero no todas las inversiones son la bolsa, como muchos pueden pensar.
La mejor inversión es en tu formación y aprendizaje y después en lo que consideres necesario para que tu dinero no pierda valor y ademas genere ingresos de forma pasiva.
De eso hablaré en el directo del miercoles próximo a las 16:00 de Madrid.
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Cambio de Mentalidad: Ayudar a los participantes a identificar y superar creencias limitantes sobre el dinero, adoptar hábitos financieros exitosos y construir una mentalidad de abundancia y prosperidad. Al final del directo, los participantes realizarán un ejercicio práctico de reprogramación de creencias financieras.Regístrate nueva formación: https://bit.ly/44lab7i

Cambio de Mentalidad: De Ahorro a Inversión
El ahorro y la reducción de gastos son elementos importantes de las finanzas personales, pero son limitados. Solo puedes ahorrar hasta cierto punto, ya que tus gastos esenciales no desaparecerán. En cambio, la generación de ingresos pasivos no tiene un techo, ya que puedes diversificar tus fuentes de ingreso y potenciarlas.
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